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ようこそ、いらっしゃいました。管理人のどなです。
「最近、うまくいかないなぁ」とか「どうしていつもこうなっちゃうんだろう?」って悩んでいませんか?
ちょっと物事の見方を変えると新しい気付きがあったり、心が楽になったり、問題の解決の方法が見つかったり、少し性格を変えたりすることも可能です。
あなたもちょっと自分を変えてみませんか?
タイトルの「Autonomous」は「自分で自分をコントロールする、自律」という意味で、再決断療法ではクライアントさんの「自律」を目標にカウンセリングをしていくことからとりました。
ブログでは管理人がカウンセリングとは全く関係ない日常のや趣味のことなども書いてますので、親しみを感じていただけたらうれしいです♪
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