今年の目標達成できましたか?

雪だるま、できた!年の瀬が迫ってきましたね。
今年は何か目標を達成できましたでしょうか?
達成した!という方もいれば達成できなかった~という方もいるかもしれません。
今年中に達成できなくても途中までは出来たとか、あともう少しという方は、そこまでできたご自分を褒めてあげましょう!ご自分のペースで続けて最終的に達成できればいいんです。

やりたいと思ったけど何も始められなかったとか、三日坊主で終わってしまったという方は、まだ始めるタイミングではなかったのかもしれませんし、もしかしたら完璧主義が邪魔をして最後まで続けられなかった可能性もあります。
「タイミングではなかった」というのはどういう事かと言いますと、自分の中でその目標をやり遂げる覚悟が決まっていなかったということです。
覚悟が決まると、困難も乗り越えてやり遂げることができます。でも、目標自体が漠然としていたり、覚悟が決まっていないと結局は思っただけで始められない状態になってしまうのです。
もう一つの完璧主義が邪魔して最後まで続けられない事についてですが、完璧主義の人なら何でもきちんとこなしそうなイメージがありますよね。
でも、実は完璧主義だからこそ三日坊主で終わってしまうことが多いんです。
なぜなら『完璧に、きちんとやらなければいけないと思い込んでいる』から、1回でもできない日があると「もうダメだ」と諦めて「また最後までできなかった、自分はダメな人間だ」と自分を責めてしまう人も多いです。
ちゃんとできなくても、完璧でなくてもいいんです。そもそも人間自体が不完全な生き物ですから、むしろ完璧なんて不可能なのです。
自分がやりたいことを諦めるのではなく、完璧にやることを諦めましょう。
完璧じゃない方が面白みがあっていいじゃないですか。完璧に見える人よりも、ちょっとドジなくらいの方が魅力や親しみを感じませんか?
完璧じゃない自分を許してあげてください。
きちんとできなくてもいいと許すことで、意外といろんなことがやりやすくなると思いますよ(*^-^*)
実際、私自身も三日坊主で終わってしまうことが多かったんですが、「ちゃんとできなくてもいい」と自分を許したら、今まで続けられる自信がなくて諦めていたこともやる気が出て出来るようになってきたんです。

来年は、やろうと思ったことに対して覚悟が決まったら、「きちんとやること」を目標にするのではなく、「やると決めたこと」にフォーカスして始めてみてはいかがでしょうか?
ちゃんとできなくてもいいんです。目標はそこじゃない。1回くらい出来なかった日があってもそこで終わりじゃない。また始めればいいだけです。
目標はあくまでも「今年やると決めたこと」ですよね。そこだけを見て進んで行きましょう!

このHPをリニューアルして約半年、私のコラムを読んでくださってありがとうございました!
どなた様も良いお年をお迎えくださいませ(◍•ᴗ•◍)

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