コラム 嫌われたって、死ぬわけじゃない こんにちは、心理カウンセラーの河合です。 今回は「人に嫌われるのが怖い」ということについてお話して行こうと思います。 カウンセリングをしていて、よく聞くのは「嫌われたらどうしよう」「嫌われているかも」という言葉。 実は私も若い頃は他人から... 2017.10.10 コラム
コラム やらなきゃいけないんだったら、やらなくていい このページを見ているあなた、この記事のタイトルを見てどう思われましたか? 「え、やらなきゃいけないことはやらないとダメじゃん」「やらなきゃ終わらないよ」 そんな声が聞こえてきそうですね(*´艸`*) でも、「○○しなきゃいけない」と思って... 2017.08.29 コラム
コラム 嫌なものは嫌でいいんです。 カウンセリングをしていてクライアントさんによく言うのは「嫌なものは嫌でいい」という言葉。 「嫌だと思っちゃいけない」「嫌ってはいけない」と自分の中の「本当は嫌だ」という気持ちを抑え込んでらっしゃる方が結構多いんです。無意識に嫌だという気持ち... 2017.07.30 コラム