コラム 嫌な気持ちが治まらない時は・・・ こんにちは!今日は、嫌な気持ちがなかなか治まらない時や、同じ考えが頭の中でぐるぐるしてしまう時の対処法について書いてみたいと思います。 1.姿勢を良くする まずは背筋を伸ばして姿勢を正してみましょう。姿勢が悪いと血流が悪くなります... 2019.08.04 コラム